Move2exceed en De Herstelacademie IJsselmonde gaan samenwerken. In mei starten twee groepen (van in eerste instantie 6 bijeenkomsten) waarin deelnemers onder begeleiding van een ervaren sportprofessional en coach aan de slag gaan met fysieke fitheid, mentale weerbaarheid en sociale verbinding.
Zie de bijgevoegde flyers voor aanvullende informatie.
Je kunt je vanaf nu aanmelden. Mocht je eerst nog meer willen weten: de trainer komt op donderdag 7 mei om 10.00 uur bij de supportgroep ‘Power vrouwen’ en op dinsdag 12 mei om 12.30 uur bij de herstelgroep ‘Mijzelf beter leren kennen’ kennis maken, meer vertellen en vragen beantwoorden. Je kunt hierbij aansluiten zonder je vooraf aan te melden in Huis van de Wijk ‘De Dijk’ (Susannadijk 153).
Graag delen we de nieuwsbrief van de Herstelacademie IJsselmonde en het programma voor het voorjaar met jullie! Neem gerust contact op voor vragen of om kennis te maken.
Onze ervaring is dat creatief bezig zijn erg rustgevend is en je een positief zelfbeeld geeft. Ook is het lekker ongedwongen om te praten terwijl je bezig bent. En de manier hoe je iets hebt gemaakt, vertelt vaak iets over jou.
Wil jij ook op een ongedwongen manier meer bewustwording over jezelf? Bij elke bijeenkomst kun je aan de slag met een nieuwe beeldende opdracht. Het gaat daarbij om het proces en niet het eindresultaat. Je hoeft dus niet creatief te zijn om mee te doen. De bijeenkomsten zijn voor iedereen die aan zijn herstel wil werken met meer dan alleen woorden.
Het aanraken en vormen van klei helpt om spanning en stress los te laten. Na een oefening hierin gaan we aan de slag met het verbeelden van een beweging in jouw persoonlijke proces. Welke stap die je maakte heeft je geholpen? Of welke beweging zou je nog willen maken? Door Josse Weyers.
Onze ervaring is dat creatief bezig zijn erg rustgevend is en je een positief zelfbeeld geeft. Ook is het lekker ongedwongen om te praten terwijl je bezig bent. En de manier hoe je iets hebt gemaakt, vertelt vaak iets over jou.
Wil jij ook op een ongedwongen manier meer bewustwording over jezelf? Bij elke bijeenkomst kun je aan de slag met een nieuwe beeldende opdracht. Het gaat daarbij om het proces en niet het eindresultaat. Je hoeft dus niet creatief te zijn om mee te doen. De bijeenkomsten zijn voor iedereen die aan zijn herstel wil werken met meer dan alleen woorden.
Een Japanse kunstvorm waarbij gebroken keramiek wordt gerepareerd met goud- of zilverkleurige lijm en die symbool staat voor de schoonheid van het onvolmaakte en de acceptatie van emotionele wonden. Door Josse Weyers.
