Mijn naam is Jaap Prins en ik heb de eer om coördinator te zijn van de Herstelacademie in de wijk, locatie Prins Alexander.
Laat me eerst iets over mezelf vertellen: Ik ben 46 jaar en kom uit Gouda, waar ik een groot deel van mijn leven heb doorgebracht. Oorspronkelijk ben ik een geboren en getogen Groninger, maar dat hoor je niet veel meer, tenzij ik onverwacht weer in het Gronings begin te praten met andere Groningers. Thuis woon ik samen met mijn 16-jarige kat Goofy, die ik veel te veel verwen. Al zal hij dat zelf vast ontkennen!
Ik heb zelf een lange periode in mijn leven gekend waarin het niet makkelijk was. Toen ik langzaam uit dat dal begon te kruipen, besloot ik het roer volledig om te gooien. Na 18 jaar in de toeristische sector heb ik mijn carrière daar achter me gelaten en me volledig toegelegd op het ondersteunen van anderen in hun herstelproces.
Naast mijn werk bij de herstelacademie, heb ik een grote passie voor theater. Ik bezoek graag voorstellingen, maar ben ook regelmatig achter de schermen te vinden, waar ik kostuums en haarwerken maak voor acteurs en performers. Ook speel ik vaak mee in muzikale voorstellingen in Gouda. De cast en crew van deze producties vormen een belangrijk netwerk voor mij; bij hen voel ik me veilig en kan ik volledig mezelf zijn.
Herstellen is een lang proces, en ik weet uit ervaring dat het tijd kan kosten. Ik heb ervaren hoe helend het is om in contact te komen met anderen die hetzelfde doormaken, zelfs als de omstandigheden of situaties verschillen.
Herstellen doe je uiteindelijk zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. Bij de herstelacademie willen wij graag een onderdeel zijn van jouw eigen herstelproces. Twijfel dus niet en kom snel kennismaken met mij of ons. We kijken ernaar uit om jou te ondersteunen op jouw reis!
Hoe kijk jij naar jezelf en is dit realistisch? En hoe kun je terugkijken naar een situatie en hiervan leren?
Bij deze 5 bijeenkomsten ga je jezelf in de spiegel aankijken en gaan we oefenen met reflecteren. Bij zelfreflectie onderzoek je je manier van handelen, maar ook hoe je reageert op een bepaalde situatie en hoe dat voelt. Dat laatste, je gevoel, is een thema waarbij je uitgebreid stil moet staan in je manier van reflecteren.
Hiermee: Vergroot je je zelfkennis en zelfbewustzijn, word je je bewust van de emoties die in bepaalde situaties bij jou een rol spelen, krijg je nieuwe inzichten in hoe je daarnaar handelt en word je je beter bewust van de impact die je hebt op anderen.
Donderdag 24 en 31 okt, 7, 21 en 28 nov van 12.00- 14.00 uur.
Herstelacademie in de wijk IJsselmonde. Vanaf maandag 21 oktober. Van 10.00 tot 12.00 uur. 9 bijeenkomsten.
Werken aan herstel.. hoe doe je dat? Tijdens deze basiscursus van 9 bijeenkomsten gaan we samen aan het werk met verschillende thema´s van herstel zoals: hoop, eigen regie, steun en zingeving.
De cursus kan nieuwe handvaten geven in het leren leven met een mentale kwetsbaarheid. Door middel van de cursus leer je om zelf de regie te voeren over hoe je met je kwetsbaarheid om kunt gaan en hoe naasten hierin het beste kunnen helpen. We gaan samen op zoek waar jij hoop uit haalt en wat je belangrijk vindt. Zo krijg je meer inzicht in wat je nodig hebt voor je herstel en hoe je hiermee aan de slag wil gaan.