In het voorjaar is er een pilot geweest waarbij stichting Move2Exceed en de Herstelacademie IJsselmonde de handen ineen hebben geslagen. In twee groepen zijn we via beweging aan de slag gegaan met weerbaarheid, zelfvertrouwen en mentale gezondheid. Dit was erg succesvol.
We zijn erg blij dat er een vervolg komt. In augustus worden de twee bestaande groepen voortgezet en per september komt er nog een derde groep bij.
Wil je ook in een veilige en laagdrempelige omgeving werken aan veerkracht, herstel en sociale verbinding, meld je dan aan! Zie de bijgevoegde flyers voor meer informatie.
Bezig zijn met fotografie in je herstel nodigt uit tot reflectie. Je vormt letterlijk een beeld van de betekenis die thema’s hebben in jouw leven. De deelnemers aan de herstelgroep ‘Verleg je focus in de lente’ waren erg enthousiast. Daarom start in juli bij de Herstelacademie in de wijk IJsselmonde ‘Verleg je focus in de zomer’ en gaan we in 7 bijeenkomsten aan de slag met nieuwe onderwerpen. Op de planning staan: beweging, steun, herhaling, dromen, verhoudingen en moed. Op allerlei creatieve manieren denken we hierover na, maken we onze eigen foto’s en bekijken we die van elkaar. Je kunt je aanmelden voor deze activiteit. De contactgegevens vind je op de flyer.
Graag delen we de nieuwsbrief en het programma van de Herstelacademie in de wijk IJsselmonde voor juli, augustus en september. We gaan net als in het voorjaar weer een herstelgroep met fotografie doen. Ook staan er laagdrempelige zomerse herstelactiviteiten op de planning. Een van de deelnemers heeft een prachtig stuk geschreven over haar ervaringen bij de herstelacademie.
Volgende week is het de ‘Week van de mentale gezondheid’. Dit jaar staat het thema ‘overbruggen’ centraal. Op donderdag 4 juni organiseren we bij de Herstelacademie IJsselmonde de workshop ‘Verbinding met jezelf’ waarin het gaat over de brug slaan tussen je hoofd en je hart. Van harte welkom!
Move2exceed en De Herstelacademie IJsselmonde gaan samenwerken. In mei starten twee groepen (van in eerste instantie 6 bijeenkomsten) waarin deelnemers onder begeleiding van een ervaren sportprofessional en coach aan de slag gaan met fysieke fitheid, mentale weerbaarheid en sociale verbinding.
Zie de bijgevoegde flyers voor aanvullende informatie.
Je kunt je vanaf nu aanmelden. Mocht je eerst nog meer willen weten: de trainer komt op donderdag 7 mei om 10.00 uur bij de supportgroep ‘Power vrouwen’ en op dinsdag 12 mei om 12.30 uur bij de herstelgroep ‘Mijzelf beter leren kennen’ kennis maken, meer vertellen en vragen beantwoorden. Je kunt hierbij aansluiten zonder je vooraf aan te melden in Huis van de Wijk ‘De Dijk’ (Susannadijk 153).
