De Herstelacademie in de Wijk, Prins Alexander is gesloten van 24 december tot en met 1 januari.
Op donderdag 2 januari hebben wij een extra inloopmoment gepland van 12.00 uur tot 14.00 uur en is er ’s avonds om 18.30 uur weer een supportgroep “verslaving en herstel”.
Vrijdag 3 januari is er weer “creatief in herstel” van 10.00 uur tot 12.00 uur.
Fijne feestdagen gewenst namens het team van locatie Prins Alexander
Creatief in Herstel: Schuif aan!
Iedere vrijdag van 10.00 tot 12.00 uur ben je van harte welkom bij onze inloop
Creatief in Herstel in Rotterdam Alexander!
Geniet van een kop koffie of thee terwijl je je creatieve talenten aanboort. Of je nu
houdt van schilderen, tekenen, breien, haken of iets anders, hier vind je de ruimte
om jezelf te uiten met een medium dat bij jou past.
Tijdens deze gezellige ochtenden gaan we samen in gesprek over herstel en
andere thema’s die ons allemaal raken.
Hier is de ruimte om je te laten inspireren, nieuwe mensen te ontmoeten en aan je
persoonlijke groei te werken. Je bent van harte welkom!
Buurtbewoner Richard Pols komt een lezing geven.
Graag aanmelden via prinsalexander@deherstelacademie.nl of 0655394332.
Je kunt op dinsdagavond voorafgaande aan de lezing ook mee eten bij de wijkkeuken van 17.30 – 18.30.
Voor 3,50. Laat dit uiterlijk dinsdagochtend weten.
Als het je aanspreekt kun je je aansluitend opgeven voor 2 workshops.
Deze zijn op woensdagochtend 7 en 14 februari van 10.00 tot 12.00.
Aandacht is Balans
Heb jij werkelijk Aandacht voor jezelf?
Voel jij je in Balans of denk je dat je dat bent?
Richard verteld in deze lezing over hoe hij omgaat met gedachten en gevoelens. Aandacht is Balans is ontstaan toen zijn dochter Iza leukemie kreeg. Samen hebben zij met Aandacht ervaren hoe als je ziek bent toch in Balans kan zijn. Aandacht hebben voor jezelf heeft met voelen te maken. Het denken houd je weg van het voelen waardoor je uit Balans gaat.
Richard verteld vanuit zijn ervaring hoe hij dit doet in zijn leven. Hij vertelt hoe je uit gedachten verstrikkingen en verstoringen kan komen en verbinding kan maken met je gevoel.
Door Aandacht te hebben voor jezelf kan je ook veerkrachtig worden en beter Herstellen.
Je bent van Harte Welkom
Dinsdag 6 Februari
19:00 – 20:00
Meer informatie over Richard kan je vinden op www.bronkracht.nl
We beginnen op locatie met een mindfulness oefening om in het hier en nu te komen. Daarna vertrekken we gezamenlijk met onze bus richting de kinderboerderij ‘De Kraal’. Het aaien en knuffelen met dieren is een leuke en heel eenvoudige manier om mindfulness te oefenen.
Je vergroot hierbij je bewustzijn en het is super fijn voor het dier en voor jou. Er zijn veel positieve voordelen aan het knuffelen met dieren :
De planning van het volgende bezoek volgt spoedig!
Iedere donderdag van 17.30-19.45 inclusief maaltijd om 18.00
We bespreken met elkaar hoe wij worstelen met een verslaving, tegen een verslaving aanzitten of leven na een overslaving. Dit kan van alles zijn: middelengebruik, gamen, eten, sex, etc.
Ook naasten zijn van harte welkom. Het openlijk delen van onze ervaringskennis met behulp van afwisselende werkvormen geeft ons inzicht, verbondenheid en het gevoel er niet meer alleen voor te staan.
Samen kijken wij met de deelnemers over welk onderwerp behoefte is om over te praten en wat een stap op jouw weg naar herstel zou kunnen zijn door de inzichten die je krijgt en die je deelt met anderen.
