Try out Kunst op Recept Rotterdam in de Nieuwe branding in Crooswijk

Wij nodigen jullie uit om op 22 november 2024 mee te doen aan de eerste try out van kunst op Recept Rotterdam in samenwerking met de herstelacademie. 2 kunstenaars die werken met Fotografie en Keramiek komen naar de nieuwe branding om een workshop te geven. 

Wat is kunst op Recept?

Kunst op Recept, proberen Joos Boon en Isabelle de Rooij op te zetten in Rotterdam. Dit project, dat al succesvol is in meerdere andere steden in Nederland, richt zich op het bevorderen van psychisch welzijn door middel van kunst. Mensen met (lichte) psychische en/of lichamelijke problemen worden gekoppeld aan een kunstenaar, met wie ze samenwerken om hun welzijn te verbeteren. voor dit traject kunnen mensen een doorverwijzing krijgen bijvoorbeeld bij de huisarts. voor meer informatie over kunst op recept kijk op: www.kunstoprecept.nl 

Voor wie is de try out?

Kom naar de try out op 22 november als je lekker bezig wilt zijn met je handen en wilt ervaren hoe je door middel van kunst welzijn kan verbeteren, door niet met je hoofd bezig te zijn maar met je handen. Je hoeft geen ervaring te hebben met kunst. Het gaat erom dat je misschien een nieuwe vaardigheid leert en bezig bent met je handen niet om iets moois of perfects te maken. 

Leer om vriendelijker te zijn voor jezelf

Als een goede vriend een zware tijd heeft, dan luisteren we begripvol naar hem en vragen we of we iets voor hem kunnen doen. Maar als we het zelf zwaar hebben dan vinden we dat we niet zo moeilijk moeten doen, negeren we onze emoties en geven onszelf een schop onder de kont om te doen wat we vinden dat we moeten doen. Want dat is hoe we hebben geleerd met onszelf om te gaan. 

We kunnen leren om vriendelijker voor onszelf te zijn, om onszelf te behandelen zoals we een goede vriend behandelen. 

Uit onderzoek blijkt dat mensen met meer zelfcompassie minder last hebben van depressie, angst, stress en schaamte. Ze ervaren meer geluk, zelfvertrouwen en tevredenheid met het leven. En zelfs een betere lichamelijke gezondheid. 

In 4 lessen leggen we een belangrijke basis om zelfcompassie te ontwikkelen. Met de mogelijkheid tot verdieping in een vervolgtraining van nog eens 4 lessen.