Hallo, ik ben Rafaela. Jarenlang heb ik gedacht dat herstel niet mogelijk was voor mij of voor wie dan ook. Ik voelde mij alleen en verloren. Alles om mij heen ging door en de meeste mensen zagen of hoorde niet dat ik het moeilijk had. Ik kan je eerlijk zeggen dat ik het vertrouwen in de mensheid kwijt was. Mensen waren in mijn ogen alleen maar bezig met zichzelf en niet bewust van wat er allemaal mis was met de wereld en de mensheid.

Van therapie in mijn jeugd, diagnoses en jarenlang onderdrukken van mijn emoties is Howie the Harp op mijn pad gekomen. Ik heb er altijd van gehouden om naar mensen te luisteren en te leren van hun ervaringen. Door de opleiding Ervaringsdeskundigheid kon ik eindelijk iets/iemand worden die wel een luisterend oor kan bieden, zonder oordeel, zonder verwachtingen en alleen maar met liefde luisteren en samenwerken aan herstel.

Ik moest onder ogen zien dat ik niet het vertrouwen in de mensheid kwijt was maar het vertrouwen in mijzelf. Bij de Herstelacademie zie ik dagelijks de kracht en de wilskracht van mensen om aan hun herstelproces te werken. Ik gun andere mensen wat ik jarenlang heb gemist en dat is gehoord en gezien worden. Ik gun mensen ook een veilige omgeving om nieuwe kennis op te doen en de mogelijkheden om zich verder te ontwikkelen als mens in onze maatschappij zonder zich alleen te voelen.

Het mooiste wat ik vind van de Herstelacademie is dat iedereen in zijn eigen waarde mag blijven. Zelfregie staat op nummer 1 bij de Herstelacademie en dat vind ik prachtig. De ruimte die er is om jezelf te mogen zijn zowel als deelnemer of ervaringsdeskundige is voor mij een unieke combinatie. Ik vind het magisch!

Hallo! Ik ben Menno, 51 jaar oud en ik woon samen met mijn vriendin en onze drie katten in ‘s-Gravendeel, vlakbij Dordrecht. Ik ben per oktober 2025 werkzaam als ervaringsdeskundige bij de Herstelacademie Rotterdam Kralingen – Crooswijk – Noord.

Zo’n tien jaar geleden ging het bij mij mis. Een serie van ingrijpende gebeurtenissen in mijn leven zorgde ervoor dat ik helemaal vastliep. Met mijn werk, mijn relatie en voornamelijk met mezelf. Ik heb hiervoor destijds professionele hulp gezocht en in eerste instantie dacht ik dat ik hiervan moest ‘genezen’ – dat ik mijn weg wel terug zou vinden. Terug naar wie ik was en het ‘normaal’ dat ik kende. Inmiddels weet ik dat herstellen van zoiets zo niet werkt. Met vele ups & downs heb ik mezelf opnieuw moeten uitvinden en ontdekken wat voor mij werkt en wat niet.

Tijdens mijn herstel ben ik in contact gekomen met lotgenoten (peer-) support via een cursus “Herstellen doe je zelf”. Bloednerveus kwam ik de eerste keer het lokaal binnen. Een stuk of acht wildvreemde mensen met allemaal dezelfde angstige blik in hun ogen. Herstellen doe ik zelf? Is dat zo? Hoe dan?! Wat gaat er hier allemaal gebeuren? Ik was heel nieuwsgierig en angstig tegelijk. Gedurende zo’n twaalf weken leerde ik steeds meer over mezelf, mijn situatie, mijn gevoelens en mijn verslaving. Maar ook over kwetsbaarheid, veerkracht, zelfcompassie, herstel, eigen regie en vertrouwen. Ook leerde ik mijn medecursisten steeds beter kennen. Wat was het fijn zeg, om de verhalen van anderen zo open en eerlijk te horen. Zonder filter. En wat een herkenning! Iedereen had weliswaar z’n eigen verhaal, maar we herkenden zoveel bij elkaar, zoals eenzaamheid, schaamte en het verliezen van hoop én jezelf. We hebben zoveel aan elkaar gehad!

Nu, inmiddels ruim tien jaar verder. Wat heb ik veel geleerd en wat ben ik trots op mezelf! Ik ben in 2023 afgestudeerd als ervaringsdeskundige bij Fontys Hogeschool waar ik, onder andere, heb geleerd om met mijn herstelervaring anderen te kunnen ondersteunen. En ik mag nu bij de Herstelacademie Rotterdam een bijdrage leveren aan het creëren van een veilige, gelijkwaardige en ondersteunende omgeving om te kunnen ontmoeten, te leren en te groeien. Waarin de bezoekers zich onderling gehoord, begrepen en gesteund kunnen voelen. Een heuse vrijplaats waar je in eigen regie je eigen expert kunt worden in jouw herstelproces. Ik heb er zin in!

Hoi hoi! Mijn naam is Daniëlle en ik wil je graag wat over mezelf vertellen. Ik volg de opleiding Persoonlijk Begeleider Maatschappelijke Zorg met Ervaringsdeskundigheid en heb het geluk om stage te mogen lopen bij De Herstelacademie Rotterdam. Mijn hele leven lang heb ik te maken gehad met de meest uiteenlopende ontwrichtende situaties die geleid hebben tot o.a. een middelenverslaving en ernstige psychische problemen. Bijna 8 jaar geleden heb ik het roer volkomen omgegooid en heb ik geruime tijd in zorginstellingen doorgebracht. Met behulp van het 12 stappen programma ben ik clean geworden en gebleven en met behulp van therapie heb ik vertrouwen in mezelf gekregen. Nu sta ik op een punt in mijn leven waarin het heel waardevol voor mij is om al die ervaringen in te gaan zetten om anderen hoop en vertrouwen te schenken. Ik weet als geen ander hoe belangrijk het is om begrepen te worden. IK kijk ernaar uit om me tijdens mijn studie verder te ontwikkelen en vertrouw erop dat De Herstelacademie daarin bij kan dragen. De respectvolle en gelijkwaardige houding van zowel collega’s als deelnemers spreekt mij enorm aan. Dus ik hoop TOT ZIENS!