door Team IJsselmonde | nov 3, 2023 | Gewoontes, Nieuws IJsselmonde, Programma IJsselmonde
Gewoontes, we hebben ze allemaal en vinden ze vaak ook ‘gewoon’. Een deel van onze gewoontes helpen ons elke dag om ons dagelijks leven te lijden. Denk aan opstaan, aankleden en tandenpoetsen. Of als je op de fiets, scooter of in de auto stapt, zorgen onze aangeleerde gewoontes, dat we veilig van A naar B komen. Maar er kunnen ook gewoontes zijn waar je eigenlijk zelf last van hebt. Voorbeelden hiervan kunnen zijn, “ja” zeggen als je eigenlijk “nee” bedoelt. Of het lukt je bijvoorbeeld maar niet om je goede voornemens tot uitvoering te brengen. We gaan in deze groep aan de slag met onze gewoontes, welke dienen je en welke wil je veranderen? Theorie gemixt met oefeningen en wat voorbereiding thuis, geeft je meer inzicht in jouw gewoontes, patronen en/of programma’s.
Wanneer
Op woensdag van 12.30 tot 14.30 uur: 27 sept. t/m 1 nov. (6 bijeenkomsten)
Door wie
Daniëlle Schipper.
Waar
In het huis van de wijk Grote Hagen.
door Team IJsselmonde | nov 3, 2023 | Familie opstellingen, Nieuws IJsselmonde, Programma IJsselmonde
In deze training gaan we op zoek naar elementen uit jouw familiesysteem die jou nog belemmeren om meer in je kracht te staan. Via de methode van familieopstellingen krijgen alle deelnemers de kans om hun eigen plek in het systeem in te nemen en hun krachtbronnen te versterken. Antwoorden op vragen gaan we niet “bedenken” met ons hoofd, maar ervaren via ons lichaam. Dat werkt 10x krachtiger… Hierdoor maak jij een belangrijke stap in de gewenste richting. Vooral geschikt voor mensen die graag (meer) gebruik maken van hun gevoel & intuïtie, die zich durven te laten raken en die in staat zijn om thuis enige voorbereiding te doen.
Wanneer
Op maandag van 13.30 tot 15.30 uur: 11 en 18 sept, 02, 09, 23 en 30 okt. en 06 en 13 nov.
Door wie
Natalie Wensveen en Veronique Boogers.
Waar
In het huis van de wijk Grote Hagen.
door Team IJsselmonde | nov 3, 2023 | Nieuws IJsselmonde, Programma IJsselmonde
Wil je vastleggen wat je ondersteunt in je herstel proces en wil je de regie daarin behouden? Maak dan een plan met behulp van de WRAP (Wellness Recovery Action Plan).
Een WRAP is een zelfhulpinstrument. Het is een plan dat mensen zelf maken voor herstel in hun eigen leven. Bij het maken van dit plan wordt gewerkt vanuit de vijf kernbegrippen van herstel: Hoop, Persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijke ontwikkeling, opkomen voor jezelf en steun.
Wanneer
Op maandag van 10.00 tot 12.00 uur: 02 okt t/m 04 dec. (10 bijeenkomsten)
Door wie
Gerenska Antonia en Veronique Boogers.
Waar
In het huis van de wijk Grote Hagen.
door Herstelacademie | jun 6, 2023 | Activiteiten IJsselmonde, IJsselmonde, Kintsugi, Nieuws IJsselmonde
De schoonheid van emotionele scherven. Bij deze Japanse techniek uit de vijftiende eeuw, gaat het er om een gebroken voorwerp op zo’n manier te herstellen dat de breuklijnen duidelijk in het oog springen. Een kintsugimeester werkt de barsten niet weg, maar accentueert ze juist door ze met goud te bedekken. Je kunt je door de filosofie van kintsugi laten inspireren tijdens je herstelproces. Net als bij kintsugi kun je door alles wat je hebt meegemaakt een interessanter en mooier mens worden. Door Josse Weyers. Graag Inschrijven.
Dinsdag 4 juli (10.00 tot 13.00 uur)
