Gewoontes, we hebben ze allemaal en vinden ze vaak ook ‘gewoon’. Een deel van onze gewoontes helpen ons elke dag om ons dagelijks leven te lijden. Denk aan opstaan, aankleden en tandenpoetsen. Of als je op de fiets, scooter of in de auto stapt, zorgen onze aangeleerde gewoontes, dat we veilig van A naar B komen. Maar er kunnen ook gewoontes zijn waar je eigenlijk zelf last van hebt. Voorbeelden hiervan kunnen zijn, “ja” zeggen als je eigenlijk “nee” bedoelt. Of het lukt je bijvoorbeeld maar niet om je goede voornemens tot uitvoering te brengen. We gaan in deze groep aan de slag met onze gewoontes, welke dienen je en welke wil je veranderen? Theorie gemixt met oefeningen en wat voorbereiding thuis, geeft je meer inzicht in jouw gewoontes, patronen en/of programma’s.
Wanneer
Op woensdag van 12.30 tot 14.30 uur: 27 sept. t/m 1 nov. (6 bijeenkomsten)
Door wie
Daniëlle Schipper.
Waar
In het huis van de wijk Grote Hagen.