Mentale Veerkracht

Mentale Veerkracht

Mentale Veerkracht is een herstel- en ontwikkelingsgerichte cursus van 12 weken op de vrijdagochtend. We onderzoeken wat het begrip herstel inhoudt en verkennen de 4 fasen van herstel.

We gaan op zoek naar je krachtbronnen. Je leert andere deelnemers kennen en je leert jezelf beter begrijpen door ervaringen uit te wisselen en naar elkaar te luisteren (ontmoeting). Iedereen heeft wijsheid en we kunnen van elkaar leren (gelijkwaardigheid). Je gaat jezelf vragen stellen, je onderzoekt wat jou kracht geeft en wat bij je past (empowerment). En je onderzoekt waar je verlangen naar uitgaat, welke toekomst je voor jezelf wenst en wat je zou kunnen doen als eerstvolgende stap in de richting die je voor jezelf kiest (eigen regie). Wij inspireren elkaar door het delen van verhalen, liedjes en gedichten.