Heb je wel eens het gevoel dat je keuzes maakt die eigenlijk niet echt bij jou passen? Of merk je dat je energie lekt omdat je te veel ballen hoog probeert te houden die er voor jou diep vanbinnen eigenlijk helemaal niet toe doen? In een herstelproces kun je door alle hectiek, stress of andere klachten soms het zicht kwijt raken op wie jij in de kern bent en wat je écht belangrijk vindt.

De diepliggende overtuigingen en eigenschappen die jij het allerbelangrijkst vindt, dat zijn jouw kernwaarden en vormen ‘jouw innerlijk kompas’. Denk bijvoorbeeld aan waarden zoals vrijheid, eerlijkheid, verbinding, rechtvaardigheid, en creativiteit. Er zijn heel veel verschillende waarden en voor iedereen is de top vijf weer anders. Jouw kernwaarden bepalen hoe jij de wereld ziet, wat jij écht belangrijk vindt en waar jij uiteindelijk je bed voor uitkomt.

Juist tijdens je herstel zijn deze kernwaarden onmisbaar. Als je helder hebt wat écht waardevol voor jou is, wordt het ook makkelijker om gezonde grenzen aan te geven en te kiezen voor wat goed is voor jou. Het helpt je om de regie over je eigen leven (terug) te pakken en keuzes te maken vanuit jouw kracht, in plaats van te voldoen aan de verwachtingen van de buitenwereld.

Tijdens deze workshop kijken we niet alleen naar de theorie over kernwaarden, maar gaan we ook praktisch aan de slag om jouw persoonlijke kernwaarden boven water te krijgen. Meld je aan via e-mail en (her)ontdek jouw innerlijk kompas!