“Jij bent nu eenmaal zo” of “Dat zal jou wel nooit meer lukken”. Soms plakken mensen – vaak onbedoeld – een etiket op je. En nog vaker doen we dat bij onszelf! We zijn gaan geloven dat we minder waard zijn of minder kunnen door de gevolgen van wat we hebben meegemaakt. Dat noemen we stigma (oordeel van anderen) en zelfstigma (oordeel over jezelf).

Het zijn eigenlijk onzichtbare negatieve labels die op je geplakt worden, door anderen én door jezelf. En deze labels kunnen erg zwaar wegen. Ze zorgen vaak voor schaamte en kunnen je het gevoel geven dat je in een hokje vastzit en dat staat je herstel vaak flink in de weg. Herstel gaat namelijk over vooruitkijken, en (zelf-)stigma houdt je veelal gevangen in het verleden.

We gaan in een groep, waarin respect en gelijkwaardigheid centraal staat, onderzoeken wat deze labels met ons doen én hoe we ze weer los kunnen laten. We doen dit niet door zware lezingen, maar door met elkaar over hokjes, schaamte & labels in gesprek te gaan. Hierbij maken we gebruik van creatieve en speelse hulpmiddelen (zoals spellen en gesprekskaarten) die helpen om op een laagdrempelige manier woorden te geven aan je gevoel.

Kom jij ook (her)ontdekken wie jij bent zonder al die labels?

Meld je aan via e-mail