In ons leven maken we allemaal verliezen mee. Ingrijpend verlies zet je leven op zijn kop. Of het nu gaat om het verlies van een dierbare of het verlies van je gezondheid, een baan, een relatie of een droom die is vervlogen. Het dwingt je om jezelf en de wereld om je heen opnieuw uit te vinden.

Wanneer je een verlies meemaakt kun je vaak het gevoel hebben alleen te willen zijn, omdat niemand voelt wat jij voelt. Maar, het delen van je gevoel kan goed helpen bij de verwerking en kan het zware gevoel dragelijker maken. Gevoelens als onrecht en verdriet zijn emoties die vaak voorkomen en die ervoor kunnen zorgen dat de verwerking moeilijk verloopt. Je kunt dan last krijgen van allerlei klachten die je misschien niet als rouwen herkent, zoals slechter slapen, sneller je geduld verliezen en minder zin hebben in dingen die je anders leuk vond.

In samenwerking met wijkpsycholoog Eva Vreeswijk van Avant Sanare leer je tijdens deze interactieve workshop over het rouwproces en hoe je jouw verlies een plek kunt geven. We bespreken het rouwproces en wat daarbij komt kijken. Ook leer je wat je kunt doen om jezelf te helpen in jouw rouwproces en je krijgt praktische tools die je kunnen helpen tijdens je rouwproces.

Schrijf je in voor deze 5-delige workshop en leer over het rouwproces en hoe je jouw verlies een plek kunt geven.