Laten we eerlijk zijn: als je in herstel bent, voelt het leven soms meer als een zware survivaltocht dan als een wandeling in het park. We zijn vaak zo druk met het ‘repareren’ van wat stuk is, dat we vergeten dat er ook nog zoiets bestaat als plezier, hoop en eigenwaarde.
Positieve psychologie gaat niet over “altijd maar blijven lachen” of het wegpoetsen van nare gevoelens. Zeker in relatie tot herstel gaat het juist om iets veel krachtigers: kijken naar wat er wél is, zonder de realiteit van de strijd te ontkennen. Het is een frisse blik op herstel die niet focust op je klachten, maar juist op je krachten. Positieve psychologie leert ons dat geluk niet iets is wat je overkomt, maar iets waar je actief aan kunt bouwen door anders naar jezelf en je omgeving te kijken.
In samenwerking met wijkpsycholoog Eva Vreewijk van Avant Sanare gaan we in deze workshop ontdekken hoe je je brein kunt trainen om meer oog te hebben voor lichtpuntjes, dankbaarheid en eigen veerkracht. Je leert hoe je niet alleen maar ‘overleeft’, maar hoe je ook weer stukjes plezier en zingeving in je dagelijkse leven kunt weven.
Wil jij ook ontdekken hoe je de focus kunt verschuiven van “overleven” naar “bloeien”? Schrijf je dan in!
Voor wie?
Deze workshop is voor iedereen die niet wilt focussen op zijn/haar/hun klachten, maar juist op de krachten. Aan het deelnemen zijn geen kosten verbonden en je hebt geen indicatie of verwijzing nodig.
Wanneer?
Deze workshop heeft 1 bijeenkomst en is onderdeel van de herstelcarrousel. Dat houdt in dat de bijeenkomst zal plaatsvinden op de vrijdagochtend van 10:30 – 12:00 uur. De startdatum is bekend zodra er voldoende aanmeldingen zijn, dus meld je aan via e-mail
Waar?
Huis van de Wijk de Nieuwe Branding, Isaac Hubertstraat 153, Rotterdam (route)
Meer informatie?
Wil je meer weten over deze workshop neem dan contact met ons op.